老怕身边的人生气和不认可
我每天都活的很累，怕父母生气，怕朋友生气，总是担心自己做的事情不能够得到身边人的认可，该怎么办？

　　不惹人生气，不怕人生气。别人生气如果不是我惹的，我何必去担心呢。如果是我们惹的，我们去道歉，如果不是，何必过度承担呢？再者，人们的生气和高兴都是变化无常的，今天好明天歹，随着境界转变来转变去。所以没必要去担心。我有个同事三天两头阴沉着脸，开始我也很在意，后来体验到无常的道理，就不再担心了。说不定他明天就好了，我操什么心呢？
　　再者，不求人肯定，不在意被否定。完全不需要通过别人的评价证明自己，因为真正的自己是不需要证明的。
　　我提出一种理念，叫做“五十加一度的生活方式”。一百度很热心，都活到别人身上了，心完全随着别人变，活得太累；零度是根本不关心别人，别人死活跟他没关系，很冷漠，那就没有“仁”气了。五十度不冷不热，这样又太没意思了，所以再加上一度：对别人淡淡的关怀。平常彼此相忘于江湖（五十度），在他需要的时候，出现在他面前，量力帮助（加一度），这样岂不是更好？