程灵洗，字云涤，南朝新安人，少年时勇猛有力，日行二百里，善长骑射，当时候景祸乱海宁，歙等地，所以鄱阳，宣城，郡县境内有很多盗贼。附近县的百姓都深受其害，程灵洗向来以勇猛著称乡里，地方上的小官就派他招募年轻勇士，追赶逮捕强盗，他聚集几百个人守卫歙县，抗拒候景进攻新安，新安太守萧隐也来投靠他，灵洗被推为主盟，因程屡建奇功，兵威大振，萧上表奏梁元帝，元帝于荆州承制遣史奉表，会刘神茂自东阳建义拒贼。同时授程灵洗 散骑常待，都督新安诸军事，封巴陵县侯，食５００户。时刘神茂为景兵所破，进攻新安，灵洗暂时退到黔县，又一举战败景兵，擒贼将赵桑乾。侯景又派吕子荣进攻新安，但被灵洗打败，皇帝又封他为特节散骑常待，管理青冀二州军事，青州剌史，食千户，如过去将军 ，太守一样的待遇。又诏下扬州助王僧辨镇防，僧辨命跟从镇西援荆州，结果荆州失陷，还都。陈高祖诛僧辨，灵洗引兵来援，夜袭石头城，力战不利。梁武帝遣使诏谕且疏僧辨过恶。逼的刺史万般无奈，乃倒戈授命陈武帝。武帝元年授持节信武将军，蓝陵太守常侍，食邑如故，后来平徐嗣徽有功，封丹阳太守，封遂安县侯，增食邑并前一千五百户，仍镇采石，永定中，随文郁西讨王琳，吃了一次败仗，被王林所拘，后来寻机逃回。诏兼丹阳尹出为高唐太原二郡太守，迁太子左卫率。高祖崩，王琳潜军东下，灵洗大破之于南陔，帝授都督南豫州刺史，兼领沿江诸军事，侯镇等败王琳，灵洗乘胜追击占据鲁山徵，为左卫将军。天嘉四年，周迪重犯临川，灵洗自鄱阳猛击之，周迪败走。天嘉五年迁中获军都督巴武郢诸军事，废帝即位，进云麾将军，华皎反，迁使收买灵洗，灵洗大怒，诛杀了来说服他的使臣，朝廷嘉其忠，给鼓吹一部，又遣其子文季领水军助防，周将元定率步骑二万助皎围灵洗军，灵洗奋战击败皎，元定带军队降，灵洗遂攻克沔州，擒刺史裴宽。因为他的战功赫赫，加之为人忠诚，，改封为重安县公，食邑两千户，复加司空兼丹阳尹。卒赠镇西将军开府仪同三司，谥号：忠壮公，他纪律严明，与士兵同甘共苦，爱好耕作，生活节俭，生二十二子，九十三孙。死时五十五岁，葬旧宅旁，墓在黄墩。宋嘉定敕建世忠庙，追封广烈侯，元泰定三年加封忠烈显惠灵顺善应公。